鎮痛剤の選び方

●イブプロフェンとアセトアミノフェン

生理痛を緩和するうえで、15歳以上の人は、「イブプロフェン」という成分が含まれている薬が適しています。
というのも、イブプロフェンは、子宮に薬が移行しやすいので、生理痛を緩和させるのに効果的だからです。

ただし、イブプロフェンが含まれる市販の薬は、15歳未満の小児は使用できないので、15歳未満の人は、「アセトアミノフェン」という成分が含まれる鎮痛剤を選びましょう。

また、生理中に、むくみが出たり頭がぼーっとしたりして辛い時は、「カフェイン」が含まれている鎮痛剤もおすすめです。カフェインの利尿作用によって、むくみや眠気を抑える効果があるので、すっきりとした感じがします。

ただし、カフェインの利尿作用を過信して、カフェインが含まれるコーヒーや紅茶などの食品や栄養ドリンクなどの医薬品を、過剰に摂取しないように気をつけましょう。
また、カフェインには胃液の分泌を促す作用があります。
胃の弱い人は、カフェインの含まれないものを選び、主成分が「アセトアミノフェン」の薬か、胃酸を中和させる制酸剤が含まれる薬がおすすめです。
また、イライラや肩の張りで起こる頭痛などには、興奮や緊張を抑制する「催眠鎮静成分」が含まれる薬も効果的ですので薬局や婦人科で相談してみましょう。
どの薬を選んだら良いのか迷う人は、薬剤師に痛みの程度や症状を伝えて、最適な薬を選んでもらいましょう。
痛みがとてもひどかったり、いつもとは違った痛みがしたり、鎮痛剤が全然効かなかったりする場合は、すぐに婦人科へ受診しましょう。

イブプロフェン製剤がオススメ

●イブプロフェン製剤には即効性がある

生理痛でガマンできないくらい辛くても、いつも飲むようになって癖になるから鎮痛剤はいや！
という方もいらっしゃるに違いありません。
ところが、生理痛を無理やり我慢して終わるのをひたすら待つよりも、鎮痛剤に頼った方が体にとっても負担は小さ気分もとても楽になります。

そもそも鎮痛剤は、生理痛を緩和させるためのものなので、毎日続けて服用するわけではありませんよね。
従って生理期間中の数日間だけ服用しても、薬が癖になるとはいえません。
それよりも、痛みをグッと辛抱する方が、体にとっては悪いことが多いです。また、生理痛を我慢しきれなくなってから服用するのも間違いです。鎮痛剤は効果的な服用の仕方があるので知っておきましょう。

まず、鎮痛剤には多くの成分が含まれており種類もいろいろですが、成分が子宮まで届きやすく即効性のある「イブプロフェン製剤」がおすすめです。
痛みというのは、実は自分で引き起こしているんですね。つまり、痛みを引き起こす物質が体内で作られることで感じられるものです。
鎮痛剤の役割は、痛みの原因となるこの物質が作られないようにするものです・
だから、痛みが起こる前に服用する方が効果的なのです。また、痛みに耐えられなくなってから服用していては、鎮痛剤の効き目も半減してしまう可能性もあります。
鎮痛剤を服用していても、ほとんど効き目がないという人には、痛みを感じてから飲んでいる方もいらしゃると思われます。。
痛くなりそうな感じがするときは、できるだけ生理前に服用するのが良いです。生理痛に毎月のように苦しんでいる人は、いつ痛みが襲ってくるかわかっているはずです。鎮痛剤を上手に服用すれば、癖になることもありませんし、
痛みの苦しみに毎月のように縛られる生活から脱出することこそ大切ですものね！